Meditationskurs 2025:
Metta – das Herz der Liebe öffnen
Wie entwickeln wir ein weites, offenes und zugleich stabiles Herz, so dass wir uns selbst und anderen freundlich und wohlwollend begegnen können? Wie können wir Frieden schließen mit uns und der Welt?
Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – diese vier höchsten Emotionen sind Ausdruck eines erwachten Herzens. In dem Stadt-Praxis-Jahreskurs 2025 geht es um das tiefere Verstehen dieser vier Emotionen und ihre Praxis im Alltag. Ein Schwerpunkt liegt auf der Entfaltung von Selbstliebe und Selbstmitgefühl.
Durch die kontinuierliche Übung erfahren wir, dass uns die Metta-Praxis im Auf und Ab des Lebens Halt und Stabilität gibt.
Wir verändern die Welt von unserem Herzen aus!
Der Erfahrungsaustausch mit anderen sowie die Entfaltung einer kontinuierlichen Meditationspraxis sind zentrale Bestandteile des Kurses. Neben stillen und angeleiteten Meditationen gibt es Vorträge und Übungsaufgaben, die das jeweilige Kursthema vertiefen. Die praktizierende Gemeinschaft ist das Herz der Stadt-Praxis.
Teilnahme-Voraussetzungen:
- Erfahrung in der Meditation
- Bereitschaft zur eigenen täglichen Meditation für mindestens 20 Minuten
- sich auf den Austausch und die angebotenen Übungen einzulassen
- regelmäßig Kursteilnahme
Termine:
Übungsabende: freitags von 18.45 – 21.45 Uhr am
14.02./ 28.03./ 25.04./ 23.05. / 27.06./ 29.08./ 26.09. und 24.10.2025
Übungstage: sonntags von 11 – 17 Uhr am 09.03. und 23.11.2025
Der Kurs kann 2026 fortgesetzt werden.
Ort:
Praxis für Gestalttherapie & Paarberatung Marlene Carls, Oeder Weg 7-9 (Hinterhaus), 60318 Frankfurt.
Kosten:
420 € (eine Ermäßigung oder Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich).
Information und Anmeldung:
Wenn Sie Fragen oder Interesse an einer Kursteilnahme haben, können Sie mich gerne kontaktieren:
Marlene Carls, Tel.: 069-43 00 97 95, E-Mail: info@marlene-carls.de
Ich freue mich auf Sie!