Neuer Meditationskurs im Frühjahr 2021:

Die Paramitas – ein Stufenweg zum Erwachen

 

In dem Kurs „Buddhistische Stadt-Praxis“ beschäftigen wir uns 2021 mit den Paramitas, den zehn Vollkommenheiten. Paramita heißt übersetzt: „Zum jenseitigen Ufer gelangen“. Buddha nannte zehn Paramitas, die uns dabei helfen, durch den Fluss der verwirrten Geisteszustände zur Freiheit zu gelangen.

Die 10 Paramitas sind:

  • Großzügigkeit
  • Nichtverletzendes Verhalten (Ethik)
  • Einfachheit / Entsagung
  • Weisheit
  • Energie / Willenskraft
  • Geduld
  • Wahrhaftigkeit
  • Entschlossenheit
  • Wohlwollen / Mitfühlende Güte
  • Gelassenheit / Gleichmut

Das Besondere an den Paramitas ist, dass wir sie alle im Alltag üben und anwenden können. Wir beginnen den Kurs mit der Großzügigkeit und wenden uns dann der Ethik und der Entsagung zu.

Auf unserem Weg ans andere Ufer entwickeln wir sukzessive die Vollkommenheiten in uns. Die Beschäftigung mit den zehn Paramitas eignet sich daher gleichermaßen für Menschen, die schon länger auf dem spirituellen Weg sind, wie für kürzer Praktizierende.

Der Erfahrungsaustausch mit anderen sowie die Entfaltung einer kontinuierlichen Meditationspraxis sind zentrale Bestandteile des Kurses. Neben stillen und geleiteten Meditationen gibt es Vorträge, die das jeweilige Kursthema vertiefen. Die praktizierende Gemeinschaft ist das Herz der Stadt-Praxis.

 

Teilnahme-Voraussetzungen:

  • Eine Einführung in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis
  • Die Bereitschaft zur Meditationspraxis an mind. 6 Tagen für mind. 20 Min.
  • Die Bereitschaft sich auf die angebotenen Übungen einzulassen

 

Termine „Die Paramitas – Teil I“:

24.03. (ausnahmsweise mittwochs) /23.04. / 07.05. / 28.05./ 11.06.2021, jeweils von 19 – 21.45 Uhr
sowie 07.03. und 27.06.2021, jeweils von 10 – 17 Uhr.

Der Kurs kann im Herbst 2021 fortgesetzt werden (Die Paramitas – Teil II).

 

Ort:

Psychotherapeutische Praxis Marlene Carls, Oeder Weg 7 (Hinterhaus), 60318 Frankfurt.

Sollten einzelne Kurstreffen aufgrund der Corona-Pandemie nicht vor Ort stattfinden können, finden die Termine online statt.

 

Kosten:

225 € (eine Ermäßigung oder Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich).

 

Einführungsabend:

Der Einführungsabend für Quereinsteiger*innen findet am 26.02.2021 von 19 bis 21.30 Uhr statt und kostet 20 €. Die Teilnahme an diesem Abend ist Voraussetzung für die Kursteilnahme. Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf, wenn Sie in den Kurs einsteigen möchten.

Inhalt des Einführungsabends: Einführung in die Atembetrachtung und Achtsamkeitspraxis, geleitete und stille Meditation sowie Austausch in Kleingruppen.

 

Information und Anmeldung:

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, können Sie mich gerne kontaktieren:
Marlene Carls, Tel.: 069-43 00 97 95, E-Mail: info@marlene-carls.de